Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 76.42g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Faberlic Wellness Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Моя Цена Морковь по-Корейски, Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Яйцо. Dinner: Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Легенда Ямала Ряпушка в Томатном Соусе. Snacks/Other: Лента Корнишоны Маринованные , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Красное и Белое Вино Пиросмани, Tchibo Gold Mokka, Русский продукт Mr. Сливкин. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|