Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 95.16g | Carbs: 260.79g.
Breakfast: Ülker Damla Çikolata, Muz, Keten Tohumu, Kuru İncir, Zeytinyağı, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz, Ülker Grissini, Muz, VOONKA Kolajen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sek Yarım Yağlı Süt. Dinner: Calve Hardal, Yeşil Lahana, İçim Laktozsuz Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Uno Pizza Çeşnili Galeta, Elma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
02 May 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Teşekkür ederim Baharcım Definasyon sonuçları geliyor 💪😘🥰 Baklavalar Bayrama hazır ☺️
02 May 22 by member: STRabia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|