Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 115.08g | Prot: 144.80g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Makfa Хлопья Геркулес, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Голландский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арахис, Грецкие Орехи, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, President Творожный Крем-Сыр, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|