Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 25.93g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Масли Шоколадная Паста , Масли Повидло Яблочное, Армия России Галеты Простые из Пшеничной Муки 1 Сорта, Армия России Каша Гречневая с Говядиной, Армия России Растворимый Напиток с Натуральными Ингредиентами, Тонизирующий, Обогащённый Витаминами. Персик.. Lunch: Масли Сыр Плавленый Консервный Стерилизованный , Мценский Фарш Колбасный Любительский, Чай с Лимоном и Сахаром, Армия России Галеты Простые из Пшеничной Муки Обойной. Dinner: Масли Икра из Овощей "Любительская", Армия России Мясо с Фасолью и Овощами, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|