|
Gute Morgen ihr Lieben,
das ist die absolute Wahrheit nach einem Saufgelage in der Mainacht. Strafe muss sein! Ich fühle mich wie aufgequollen🥴 der Tag gestern war schrecklich…
Mein Fazit: Alkohol ist mein Endgegner - schlimmer als jede Schokolade 🙈
Also Ärmel hoch gekrempelt und nach der Arbeit ab ins Fitti.
Einen feinen Tag euch und guten Start in die Woche 🙋🏻♀️☮️
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 66.87g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Prosecco, Erdbeerkuchen, Käsekuchen. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gekochter Lauch, Spargel (Frischware), Rote Paprika, Möhren, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Snacks/Other: Latte Macchiato, Biscoteria Haselnuss-Gebäck. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|