Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 106.63g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный Мастер Сыр Российский, Омлет с Молоком, Шпинат, Помидоры Черри. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Минтай Запечённый. Snacks/Other: Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|