Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 98.98g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Маффин Ваниль, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|