Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 86.51g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Капуста Тушеная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Капуста Тушеная, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней . Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад Молочный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|