|
Талия - 62,5
Живот — 70
Бёдра — 89,5
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 155.55g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: KDV Солярики , Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Груша, Сиропласт Лактулоза, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: У Палыча Торт Крем Чиз, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, 365 Дней Молоко 1,5%, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|