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488日目
今日は普段の時間に測れました
重いですね
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 97.14g | Carbs: 119.10g.
Lunch: 生姜, にんにく, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 調理した玉ねぎ, 鶏肉, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キャベツ. Dinner: アリサン 有機ポップコーン, ニンジン, 神戸物産 ザワークラウト, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, エリンギ. more...
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Losing 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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