|
Голод 18:30. Дуовит 19.Йога-5,полотенце - 6, шея - 3.
Нашла фотки 2014-55.4 кг(без ничего) нереально красивая. Просто отвал башки. И при этом там мне 38,но я больше 24-25 не дала бы. 2017-63 кг, но хорошенькая лет на 28. И сейчас 46 тётка 78 кг.
А ведь я начала в 2016 худеть с 76 и дошла до 63,когда начался роман и меня это устроило. Я забила на 56, потому что уже была красивая и для парня и для себя. Гардероб уже забыл 56,он был на 60+.
Сейчас злюсь на себя, что прикрываясь стрессами, работой и по факту отсутствием силы воли к алкоголю и жратве, я толстая пчела. Плюс 22 кг, не считая что в январе 2021 была 87!!! Это по десятке каждые три года. А была бы замужем наверное уже плюс 60 была бы, если не больше. Не за чем типа морочится. Сейчас хочу вернуть 55-56. Надеюсь что похорошею и перестану видеть тётку в зеркале. Ведь худела в 2012 с 64 до 53,потом расслабилась и чуть набрала, но три года была до 57. Спорт и диета и нравилось это. А теперь просто ленивая истеричная дура какая то... Я себя стыжу. Маруся, бляха посмотри фотки. И так каждый раз, как захочешь сожрать что то поздно или лишнего, бухнуть или забить на спорт.
|
78.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 59.95g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Чернослив, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Белевские Сладости Рахат-Лукум с Арахисом, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Haas Горчица Баварская, Красная Цена Молоко 3,2%, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо Куриное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Haas Горчица Баварская, Красная Цена Молоко 3,2%, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|