|
Yağ yakimi
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 147.65g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Migros Muz, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Izgara Tavuk, New Yorkers Soft Cookies With Blueberry & Cranberry, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates. Snacks/Other: Nutrend Whey Core 100, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Fındık, Antep Fıstığı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaplan007's Weight History
|