Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 87.33g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сырники. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Novaforme Soy Complete . Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|