Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 53.31g | Prot: 71.47g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Schinken, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Delikatess Lachsschinken , Kaufland Bio Feta , Tomaten, miree Miree mit Feinem Lachs, REWE Garnelen Salat, Weizenbrötchen, Ananas, Erdbeeren, Kaffee Creme. Dinner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Korrekt Maasdamer, Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Semmelbrösel, Pflanzenöl, Aldi Kochschinken, Spargel. Snacks/Other: Lindt Osterhase, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Fiore Mio Grissini , Tintenfisch, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Eiskugel, Grandessa Mangosorbet. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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