Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 77.70g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Яйцо, Rainbow Рисовые Галеты с Шоколадной Глазурью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Банан, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Rainbow Рисовые Галеты с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|