Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 120.20g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Савушкин Продукт Творог 5%, Форель Слабосоленая, Медовик, Лента Банан. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|