Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 85.13g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Zatecky Gus Пиво Тёмное, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров, Трапеза Колбаски "Озерецкие" . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetr321's Weight History
|