Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 37.75g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Белый Хлеб, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Тушеная, Яйцо, Салат Айсберг, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: Бабаевский Торт Вафельный Белочка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|