Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2341 kcal
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Fat: 82.76g | Prot: 71.49g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Ja! Delikatess Lachsschinken , Loose Protein Quäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, Edeka Räucherlachs, REWE Garnelen Salat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Blutorange, Erdbeeren, Tomaten, Kaffee Creme, Alnatura Apfel Mango Saft. Dinner: Limoncello, Dornfelder, Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Eiskugel, Baguette, Weißwein, Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Bofrost Räucherforellen-Terrine. Snacks/Other: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Fiore Mio Grissini , Deutschesee Asia Garnelensalat. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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