Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 131.36g | Prot: 85.22g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Жареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Банан, Халва, Халва. Snacks/Other: Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|