Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 159.17g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 10%, Щи. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ашан Киви, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|