Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 83.36g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, Мяsoet Стейк Мачете из Мраморной Говядины, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами . Dinner: Петрохлеб Печенье Песочное, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Pergale Трюфели, Марципан, Palermo Сыр Твёрдый, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чиабатта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagulich1's Weight History
|