Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 78.40g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Творог 5%, Яйцо (Целое), Ванта Чёрный Хлеб. Lunch: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, BeFit Борщ Постный , Говядина Отварная. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Конфеты Твороженные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|