Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 97.15g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Красное Яблоко, Борщ с Курицей, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной. Dinner: Балтика Балтика 0, Запеканка из куриной гружки и кабачков. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|