Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 66.96g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Перловка, Морковь, Минтай Запечённый. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|