|
И вперёд, по новой 😁
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 113.13g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Овсяноблин, I'm Happy Хлебец Хрустящий "Санте" Гречневый, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленный "Орбита". Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Куриная Ножка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Масло Подсолнечное, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.shestopalova's Weight History
|