Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 71.30g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Окей Манго, Зеленый Чай, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Старий Порицьк Сир. Dinner: Злагода Брынза 30%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Люстдорф Кефир , Kurazhiki Шоколадный Батончик, Bakalland Energy Bar Coconut & Chia Seeds . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_natalya96's Weight History
|