Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 69.01g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Агуша Пюре Груша, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Светаево Молоко 1,5%, Славянка Золотой Степ, Салат Овощной с Маслом, РИФ Плов из Перловки. Dinner: Мёд, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|