Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 56.12g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), РИФ Плов из Перловки. Lunch: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Рис Вареный. Dinner: Капитан Сельдь в Масле, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Чебурек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|