Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1970 kcal
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Fat: 102.08g | Prot: 109.23g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Pimientos Verdes, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Edam, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Ñoquis de Patata. Dinner: Pimientos Verdes, Huevo, Atún Enlatado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural. more...
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296 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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