Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 43.31g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Брокколи, Салат Айсберг, Окское Яичный Белок. Lunch: Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Other: Orion Choco Pie Манго, Orion Choco Pie Mango, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|