Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 58.32g | Carbs: 283.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Lunch: Хлеб Черный, Globus Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Dinner: Груша, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, 365 Дней Пряники с Мятным Вкусом . Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Пестравка Простоквашка Сладкая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|