Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 40.06g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Кета на Пару, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Окей Салат Рыбный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|