Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 93.81g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко Голден. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пшенка, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|