|
+200
|
92.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 95.13g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), SPAR Запеканка Рыбная с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Лук, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|