Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 119.33g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Киноа Вареная, Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Energy Lime-Mint, Помидоры Черри, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морской Коктейль. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|