Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 123.51g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Слобода Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Сыр Плавленный Карамельный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сметана , Щи. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|