Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 100.24g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Кофе, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Кофе, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Формула Госта Паштет из Лосося, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Абрико Топинг Шоколадный, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|