Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 47.23g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан. Lunch: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Лаваш Армянский, Метрополис Вареники с Картофелем и Салом , Мармелад. Dinner: Брокколи, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|