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485日目
変わらず
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 80.04g | Carbs: 127.00g.
Lunch: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 鶏肉, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, 調理した玉ねぎ, キャベツ, キュウリの漬物. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 長ねぎ, エリンギ. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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