Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 84.24g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Киндер Пингви, Грецкие Орехи, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Naturino Леденец, Семья Довольна Мед, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Черкизово Корейка Фермерская, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Семья Довольна Мед, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Мандарины, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|