Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 66.60g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Dinner: Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Огурец. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|