Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 85.76g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Kaffee Creme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Vollkornbrot. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), NAFA Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Dinner: Sojasoße, Matjesfilet, Deluxe Octopusarme, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, Deutschesee Wakame, Eat Happy Tintenfischsalat, Edeka Räucherlachs, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Snacks/Other: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Fiore Mio Grissini , Aldi Eierlikör Eier, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Erdbeeren. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|