Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 155.84g | Prot: 121.78g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Danone Творожный Вишня и Черешня, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , Чай, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Fun Food Сырный Соус для Начос, Delicados Начос Оригинальные, Аква Минерале С Соком Черешня , Бонаква Вода с Лимоном, Теремок Блин Цезарь. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|