Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 85.46g | Carbs: 123.80g.
Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Чай Несладкий, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Магнит Сулугуни, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, EatMeat Сосиски, Barilla Макароны Pipe Rigate. Snacks/Other: Pure Protein AAKG, Now Sports CLA Extreme, RLine Isotonic. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|