Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 64.39g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сметана 15%, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: ТХК Сухари Осенние Классические, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|