|
ехууу! вес меньше, чем перед третьей беременностью! а два дня получалось, что превышала калорийность: свиной шашлык, а потом пасха... это твороженомасляная вкуснятина с сахаром и сухофруктами.... ела бы килограммами.
|
78 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 66.65g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Овсяное Пп Печенье(Ох-100, Кефир-200, Ябл-1, 5) , Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Мария Печенье, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Клубника (Замороженная с Сахаром), Макароны с Курицей. Dinner: Овсяное Пп Печенье(Ох-100, Кефир-200, Ябл-1, 5), Чай, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Унипром Заливное из Курицы. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|