Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 131.67g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Spoom Топпинг. Dinner: Сушеный Ананас, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Плавленный Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томилинская Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|