Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 108.60g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Lunch: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Перловка, Капуста Белокочанная, Чеснок, Лук, Грудка Индейки (не Приготовленная) . Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Американо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|