Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 140.31g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана, Редис, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Карась Жареный, Котлеты из Индейки на Пару, Белый Хлеб, Апельсины Навел, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|